2023年6月24日
話題のパーソナルトレーニング!メリット・デメリットともに解説します
近年のフィットネスブームの中、人気の「パーソナルトレーニング」。 レッスンを受けてみたいという方に、パーソナルトレーニングの概要をはじめ、パーソナルトレーニングジムの特徴や選び方について解説していきます。 ダイエットを始めたもののあまり効果が見られず挫折してしまった経験があ...
2023年6月15日
私生活から考える腰痛対策 オススメの改善法・予防法
日本整形外科学会の調査では、日本で腰痛に悩んでるとされる方は約3,000万人いると推計されています。その原因は人によって様々ですが、ほとんどが慢性的な症状がされています。 腰痛対策にいろいろ試してたりされてもなかなか改善しない事が多い中で今回は、原因から考える具体的な腰痛対...
2023年6月9日
ひどい肩こりをスッキリさせるオススメ対処法
山梨県 甲府市 田中カイロプラクティック院 院長 田中です。 山梨県 甲府市 でも梅雨にはいり、天候も安定しなくなってきました。こういった梅雨の時期は、雨や気温の変化で普段の肩こりよりも症状がひどい肩こりで悩まされる方はいらっしゃいませんか?...